この時期、自律神経のバランスを崩しお困りの人たちが多く来院されます
2023年04月04日更新
三寒四温のこの時期、気候の変化が大きいために自律神経のバランスを崩し、めまい、耳鳴り、難聴、体がだるい、疲れやすい、食欲不振、肩こり、不眠、便秘などの症状でお困りの人たちが多く来院されます。
自律神経は「ふたばだより2023-4月号」にも書かせていただきましたが、リラックスする時間が少ない人が状態を悪くするものです。
体調が悪いと将来に悲しみや不安がつのるものですが、違ったことに気持ちを方向転換して気持ちの切り替えをしていただくだけで状態が変わってきます。
自律神経訓練法や様々な自律神経を穏やかにする方法を一人一人の状態に合わせてアドバイスをさせていただいています。
適度な運動と食事、そして鍼治療で乗り切っていただきたいと思います。
当院待合室から見える山桜が満開です
